Das innere Kind nach Carl Gustav Jung: Wie du alte Wunden heilst und mehr Lebensfreude findest

Carl Gustav Jung ein berühmter Psychologe war der Meinung das unser inneres Kind als Teil von uns all die guten , aber auch die schmerzhaften Erfahrungen aus der Kindheit speichert. Im Kind sind unsere Emotionen, Ängste, Wünsche und Bedürfnisse, die noch aus unser Kindheit stammen, gespeichert. Gleichzeitig beherbergt dieser " Kind-Archetyp" nach Jungs Theorie auch unsere Kreativität und Intuition, die uns mit etwas Größerem verbinden. Den Zugang zu dem kreativen -intuitiven Kind-Archetyp bekommen wir erst, wenn wir unsere ungelösten Anteile wie Ängste, Unsicherheiten und Verletzungen heilen. Diesen ungelösten Teil des inneren Kindes nennt Jung " den Schatten". Der Schatten beherbergt all unsere nicht gefühlten und unterdrückten Emotionen. Solange sie nicht gesehen werden sind sie unsere Antreiber, die uns in immer wieder gleichen Mustern und Abläufen gefangen halten. Nur treten diese Muster mit unterschiedlichen Verkleidungen auf, sprich sie suchen sich unterschiedliche Bühnen, aber spielen immer wieder den gleichen Film ab. Der Weg zum Licht führt durch die Dunkelheit. Das meint , dass wir uns unserem verletzten Kind zuwenden müssen, es möchte gesehen werden.

Wie kann ich mein verletztes Kind heilen?

1. Sprich mit deinem inneren verletzten Kind

   Nimm Kontakt über Meditation oder über Schreiben zu deinem inneren Kind auf. Stell dir vor du reist mit einer Zeitmaschine zurück in deine Vergangenheit und begegnest deinem jüngeren Ich. Schau intuitiv, welches Bild kommt und welches Alter du hast. Und dann frage dein Kind: " Was möchtest du mir sagen? Was braucht du, um dich sicher und geliebt zu fühlen?" Es geht darum den Schmerz deines inneren Kindes anzuerkennen und heute als Erwachsene adäquat darauf zu reagieren. Vielleicht möchte dein inneres Kind einfach nur erzählen, vielleicht braucht es eine Umarmung......es wird Dir sagen, was es braucht. Du musst ihm nur zuhören. Es möchte erhört werden. Denn als jüngeres Ich wurde es das nicht, aber jetzt mit deinem erwachsenen Ich kannst du ihm zuhören und ihm das geben, was es damals gebraucht hätte. Begegne ihm liebevoll und mit Mitgefühl. Schenke ihm Trost und Verständnis.

   Das ist der erste Schritt einer liebevollen Annahme deines verletzten inneren Kindes und der Beginn einer Reise , die dich heilt und transformiert.

   
   

2. Spiele mit dem fröhlichen kindlichen Anteilen in Dir

   Dein fröhliches inneres Kind möchte gefördert werden, damit es auch einen festen Platz in deinem Leben findet. Es liebt alle kreativen Aktivitäten wie malen, singen oder tanzen. Lass dich bei diesen Aktivitäten von der Freude und Unbeschwertheit leiten. Es geht um kein Ziel nur um im Moment zu sein.

   
   
   
   
   
   

   

   dein fröhliches Kind beim Spielen

   

   liebevolle Zuwendung zu deinem inneren verletzten und traurigem Kind