Hi, ich bin Ira.
So sehe ich mich
Mein wahres Selbst, mein Kern, meine Essenz ist mein Selbst ohne die vielen verschiedenen Verkleidungen, die ich mir im Laufe der Jahre zugelegt habe, um Akzeptanz, Anerkennung und Liebe zu erhalten. Alte Programme meiner Kindheit bestimmten lange Zeit meine Beziehungen im beruflichen und privaten Umfeld und erstickten jegliche Veränderungsimpulse schon im Keim. Denn diese alten Programme sind auf Sicherheit und Gewohnheit konditioniert. Veränderung ist Neuland und Unsicherheit. Eine Vorstellung wie das Neue aussehen konnte und ein wachsendes Verständnis meiner Selbst gaben und geben mir das Vertrauen neue Wege zu beschreiten.
„Wer den Hafen nicht kennt, wo er hinsegeln will, für den ist kein Wind der Richtige.“
( Seneca)
Wichtige ImpulsgeberInnen auf meinem Weg waren markante Bücher wie: „Die Wolfsfrau“ von Clarissa Pinkola Estes. Sie hat mich mit meiner femininen Seite verbunden und mir die Augen für meine verletzlichen Anteile geöffnet. „ Verletzlichkeit ist der Mut sich zu zeigen und gesehen zu werden, ohne Kontrolle über das Ergebnis zu haben.“ ( Brene Brown)
Ein weiterer wichtiger Impulsgeber war Dr. Joe Dispenza. Ich liebe seine Bücher. Sie sind inspirierend und motivierend. Eines seiner Werke:
„Werde Übernatürlich“ zeigt wie wir Unmögliches erreichen können, wenn wir es schaffen uns aus vergangenen Verstrickungen und negativen Emotionen zu lösen. Negative Emotionen blockieren unsere kreative Energie und verhindern, dass wir die Zukunft erschaffen, die wir uns wünschen. Wir bleiben in einer niedrigen Frequenz gefangen. Wir fühlen uns müde und erschöpft und Emotionen wie Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und ein allgemeines Unwohlsein bestimmen unsern Alltag. Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, müssen wir unsere Frequenz erhöhen. Das meint, positive Gefühle wie Freude, Dankbarkeit, Hoffnung, Liebe und Zufriedenheit fühlen.
Kreative Prozesse sind für mich ein Zugang, um zum einen meine Frequenz zu erhöhen und zum anderen ein schönes Tool, um ein besseres SELBSTverständnis zu erhalten.
So ist mein morgendliches Tagebuchschreiben für mich ein wichtiges Ritual der Selbstreflexion und Selbstheilung.
Meine tägliche Meditationspraxis hilft mir meinen Geist zu klären und mir meiner inneren Ressourcen bewusst zu werden, um mich den herausfordernden Situationen des Lebens vertrauensvoll stellen zu können.
Um Zeit und Raum zu vergessen und Platz für neue Gedankengänge und neue Perspektiven zu schaffen, hilft mir das Malen oder das Wandern in der Natur.
Die Faszination wie Bilder und Karten unsere unbewussten Gedankengänge präzise spiegeln können, überrascht mich immer wieder aufs Neue und zeigt, wie wichtig es ist mit unserem Unterbewusstsein zusammenzuarbeiten, um Klarheit und ein ganzheitliches Wissen für sich selbst zu bekommen.
All diese Methoden sind Hilfsmittel, um ein besseres SELBSTverständnis zu bekommen. Ein besseres SELBSTverständnis schenkt Vertrauen und Klarheit für den eigenen Weg.
Hilfsmittel zu haben und eine genaue Vorstellung von seinem Zielort bedeutet für mich seine Zukunft zu gestalten.
Meine persönlichen Leidenschaften und Erfahrungswerte finden sich in meinen Angeboten wieder. Die Zusammenarbeit von Bewusstsein und Unterbewusstsein, von Verstand und Körper vom Denken und Fühlen ist die Grundlage für ein selbstbestimmtes Leben: „Wenn du Dir klar darüber bist, was du wirklich willst und diese Gedanken mit einer tiefen Emotion verbindest, so bewegst Du dich in eine neue Realität.“ (Dr. Joe Dispenza)
Ich habe soziale Arbeit studiert und bin seit vielen Jahren in schulischen Projekten tätig. In den letzten Jahren integriere ich Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche in den schulischen Alltag.
Eine NLP (neurolinguistisches Programmieren) Ausbildung hat mich sensibilisiert welchen Einfluss unsere Sprache auf unser Denken, Fühlen und Verhalten hat und wie wir sprachliche Mittel einsetzten können, um Veränderungen zu generieren.
1 Jahr Tanztherapieerfahrung hat mir gezeigt wie all unsere Erfahrungen und Erlebnisse in unseren Körperzellen gespeichert sind und diese Auswirkungen auf unsere Körperhaltung und unseren körperlichen Ausdruck haben.
Meine beruflichen Erfahrungswerte und das Wissen aus meinen beruflichen Weiterbildungen geben meinen Angeboten den theoretischen Rahmen. Meine Leidenschaft und Begeisterung füllen meine Angebote mit Leben!
„ Der Ziellose erleidet sein Schicksal- der Zielbewusste gestaltet es.“ ( Immanuel Kant)
Lass uns gemeinsam gestalten!
Deine Ira